Gewinner des Gewinnspiels um 3x Karma à la carte

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Karma: Das ist das Gesetz von Ursache und Wirkung.
À la carte: Das ist die individuelle Zusammenstellung von Speisen aus der Speisekarte.

Karma à la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele guttun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen. 

Dazu müssen wir verstehen, welche Ursachen welche Wirkungen haben. Das praxisorientierte Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin liefert uns genau dieses Verständnis. Und noch nie wurde es so leicht nachvollziehbar, humorvoll und tiefgründig dargestellt wie in diesem Buch von Mike Mandl, inklusive Ernährungsempfehlungen für Deinen Typ, für spezifische Symptome oder für persönliche Zielsetzungen. Denn: Du bist, was Du isst!

Der Autor

Mike Mandl lebt und arbeitet als Shiatsu- und TCM-Praktiker in Wien. Er ist Leiter der International Academy for Hara Shiatsu, Geschäftsführer der Online-Plattform Das Zentrum, Vater von drei Kindern und begeisterter Snowboarder. 


Mike Mandl
Du bist, was du isst:
KARMA `à la Carte
Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ

Bacopa Verlag
ISBN 13-978-3-9911-40764
192 Seiten, Broschur
Preis: € 24,80