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Gewinner des Gewinnspiels um 3x HOLUNDER
Gewinner des Gewinnspiels um 3x "HOLUNDER - Juwel der Hausapotheke"
Das Gewinnspiel auf 55PLUS-magazin.net ist zu Ende. Unter den zahlreichen Teilnehmer wurden drei Exemplare des Ratgebers "HOLUNDER - Juwel der Hausapotheke" von Barbara Simonsohn, erschienen im Mankau Verlag verlost. Gewonnen haben:Henrik B., Wernau
Stefanie K., Dresden
Rosi T., Schwoich
Eine Barablöse ist nicht möglich.
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Schwarzer Holunder – Heilpflanze des Jahres 2024!
![Cover Holunder / © Cover Mankau Verlag Cover Holunder](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/tHolunder.jpg)
Der Holunder – Sambucus nigra – wurde von den Kelten und Germanen als Schutzbaum verehrt. In unseren Breitengraden hat er eine uralte Tradition als Heilpflanze und wurde insbesondere in ländlichen Gegenden über Jahrhunderte als Allheilmittel eingesetzt.
Holunderblüten und -beeren, Blätter, Rinde und Wurzeln bieten uns eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen, ätherischen Ölen und bioaktiven Substanzen – etwa Flavonoide, Phytosterine, Gerbstoffe und Saponine –, die dem beliebten Gartenstrauch die Auszeichnung als „Heilpflanze des Jahres“ eingebracht haben. Holunder bekämpft nachweislich Grippe- und Erkältungsviren, entgiftet, fördert die Verdauung, lindert Magen-Darm-Beschwerden, stärkt die Nerven und verjüngt die Haut; seine zahlreichen heilsamen Eigenschaften – er wirkt unter anderem fiebersenkend, antioxidativ, schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend, immunstärkend, herzschützend und antidepressiv – machen den „Holler“ zu einem Juwel der Hausapotheke.
- Hollerstark: Inhaltsstoffe und Heilwirkungen des Schwarzen Holunders
- Hollergesund: Anwendungen und Zubereitungen für Beschwerden von A bis Z
- Hollerfein: Von süß bis herzhaft – einfache Holunderrezepte für die Küche
- Hollerschön: Ätherisches Holunderblüten- und Holundersamen-Öl , Blütenauszug, Blattsalbe und mehr – Holunder-Kosmetik zum Selbermachen
Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema „gesunde Ernährung“ und gilt als Expertin für „Superfoods“. Regelmäßig reist die Hamburgerin nach Indien, wo sie meditiert und ehrenamtlich als Englischlehrerin für Waisenkinder arbeitet; außerdem fördert sie Moringa-Projekte und hat im Rahmen ihrer Entwicklungsarbeit auf Haiti Fruchtbäume gepflanzt und Bio-Gärten angelegt.
Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 500.000 Exemplare.
![Cover Holunder / © Cover Mankau Verlag Cover Holunder](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/tHolunder.jpg)
Barbara Simonsohn
HOLUNDER - Juwel der Hausapotheke
Mankau Verlag
ISBN 978-3-86374-717-6
159 Seiten, Klappenbroschur
Preis: € 12,- (D) € 12,40 (A)
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Gewinner des Gewinnspiels um 3x Komm, lass uns wandern - Lübecker Bucht![Cover © emons:Verlag Köln 2024 - Cover Komm, lass uns wandern - Lübecker Bucht_detail Cover Komm, lass uns wandern - Lübecker Bucht_detail](/uploads/thumbnail/t85076_2.jpg)
![Cover © emons:Verlag Köln 2024 - Cover Komm, lass uns wandern - Spessart_detail Cover Komm, lass uns wandern - Spessart_detail](/uploads/thumbnail/t85676_2.jpg)
![Cover © emons:Verlag Köln 2024 - Cover Komm, lass uns wandern - Rheingau_detail Cover Komm, lass uns wandern - Rheingau_detail](/uploads/thumbnail/t85558_2.jpg)
![Cover © emons:Verlag Köln - Cover Tod am Neusiedler See_detail Cover Tod am Neusiedler See_detail](/uploads/thumbnail/t85207_2.jpg)
![Cover © emons:Verlag Köln - Cover Rache am Neusiedler See_detail Cover Rache am Neusiedler See_detail](/uploads/thumbnail/t85694_2.jpg)
![Cover © ueberreuter Verlag - Cover Sisi & Co_detail Cover Sisi & Co_detail](/uploads/thumbnail/t9783800078622_scaled.jpeg)
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![© SommerTheaterPark St. Pölten - St. Pölten, NÖ - SommerTheaterPark_Schwanensee St. Pölten, NÖ - SommerTheaterPark_Schwanensee](/uploads/thumbnail/tWM6_3447_copy_2.jpg)
![© Sommernachtskomödie Rosenburg - Rosenburg2024 - Das perfekte Geheimnis_detail Rosenburg2024 - Das perfekte Geheimnis_detail](/uploads/thumbnail/tRosenburg2024_A6_v1_RZ_1_2.jpg)
![Cover © emons:Verlag Köln 2024 - Cover Komm, lass uns wandern - Lübecker Bucht_detail Cover Komm, lass uns wandern - Lübecker Bucht_detail](/uploads/thumbnail/t85076_2.jpg)
Gewinnspiel um drei Exemplare "Komm, lass uns wandern. Lübecker Bucht, Holsteinische Schweiz, Lauenburgische Seen" von Alexandrea und Jobst Schlennstedt, erschienen bei emons:Verlag Köln 2024 - die Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 3x Komm, lass uns wandern - SPESSART![Cover © emons:Verlag Köln 2024 - Cover Komm, lass uns wandern - Spessart_detail Cover Komm, lass uns wandern - Spessart_detail](/uploads/thumbnail/t85676_2.jpg)
Gewinnspiel um drei Exemplare "Komm, lass und wandern. Odenwald, Spessart" von Cornelia Korinth, erschienen bei emons:Verlag Köln 2024 - die Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 3x Komm, lass uns wandern - RHEINGAU![Cover © emons:Verlag Köln 2024 - Cover Komm, lass uns wandern - Rheingau_detail Cover Komm, lass uns wandern - Rheingau_detail](/uploads/thumbnail/t85558_2.jpg)
Gewinnspiel um drei Exemplare "Komm, lass uns wandern. Rheingau, Taunus, Wetterau, Vogelsberg" von Tim Frühling, erschienen bei emons:Verlag Köln 2024 - die Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 1x Tod am Neusiedler See![Cover © emons:Verlag Köln - Cover Tod am Neusiedler See_detail Cover Tod am Neusiedler See_detail](/uploads/thumbnail/t85207_2.jpg)
Gewinnspiel um ein Exemplar des Krimis "Tod am Neusiedler See" von Lukas Pellmann, erschienen bei emons:Verlag Köln - der Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 1x RACHE am Neusiedler See![Cover © emons:Verlag Köln - Cover Rache am Neusiedler See_detail Cover Rache am Neusiedler See_detail](/uploads/thumbnail/t85694_2.jpg)
Gewinnspiel um ein Exemplar "Rache am Neusiedler See" von Lukas Pellmann, erschienen bei emons:Verlag Köln - der Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 4x Sisi & Co![Cover © ueberreuter Verlag - Cover Sisi & Co_detail Cover Sisi & Co_detail](/uploads/thumbnail/t9783800078622_scaled.jpeg)
Gewinnspiel um vier Exemplare des Titels "Sisi & Co. Die geheimen Leidenschaften der Habsburger" von Katrin Unterreiner, erschienen im ueberreuter Verlag - die Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 1x 2 Tickets für DER DIENER ZWEIER HERREN![© CREATEAM NEO/Joachim Haslinger - Rect 55plus Rect 55plus](/uploads/thumbnail/tRect_55plus.jpg)
Gewinnspiel um 1x 2 Tickets für "Der Diener zweier Herren" am 7. Juli 2024 bei den Schloss-Spielen Kobersdorf - der Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 1x 2 Tickets für DAS MÄDL AUS DER VORSTADT![© Nestroy Spiele Schwechat - NESTROY Spiele Schwechat 2024_Sujet_detail NESTROY Spiele Schwechat 2024_Sujet_detail](/uploads/thumbnail/tNESTROY_Spiele_Inserat_2.jpg)
Gewinnspiel um 1x 2 Karten für "Das Mädl aus der Vorstadt" anlässlich der Nestroy Spiele Schwechat - der Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 1x 2 Tickets für SCHWANENSEE![© SommerTheaterPark St. Pölten - St. Pölten, NÖ - SommerTheaterPark_Schwanensee St. Pölten, NÖ - SommerTheaterPark_Schwanensee](/uploads/thumbnail/tWM6_3447_copy_2.jpg)
Gewinnspiel um 1x zwei Karten für die Ballett-Aufführung "Schwanensee" anlässlich des OpenAir Festivals SommerTheaterPark St. Pölten - der Gewinner.
Gewinner des Gewinnspiels um 1x 2 Tickets zu DAS PERFEKTE GEHEIMNIS![© Sommernachtskomödie Rosenburg - Rosenburg2024 - Das perfekte Geheimnis_detail Rosenburg2024 - Das perfekte Geheimnis_detail](/uploads/thumbnail/tRosenburg2024_A6_v1_RZ_1_2.jpg)
Gewinnspiel um 1x 2 Karten für die Vorstellung "Das perfekte Geheimnis" am 23. Juni 2024 im Rahmen der Sommernachtskomödie Rosenburg - der Gewinner.
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